Cycle 4.1-4.2: Mountainbike (Vakanz) / VTT (vacances)

LU

Mir fuere mam Vëlo an de Bësch, maachen hei flott Weeër, léieren iwwer Wuerzelen a Steng ze fueren, richteg bremsen an och souguer e bësse sprangen. Ënnerwee maache mer e Picknick a léieren d’Natur an de Bësch op eng aner Aart a Weis kennen. Zieler:

- De Vëlo besser kenne léieren

- D’Muskulatur stäerken

- D’Gläichgewiicht trainéieren

- D’Ausdauer verbesseren

- Spaass hunn an der Natur

Kleeder + Équipement:

- Mountainbike

- Casque

- Rucksack

- Gemittlech Box

- Reenjackett

- Bidon

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FR

Nous allons avec nos vélos dans la forêt, conduisons de beaux chemins, apprenons à traverser des passages avec des racines et des pierres, à bien freiner et même un peu à sauter. Sur le chemin nous ferons un Pic-Nic et apprenons à connaitre la nature et la forêt autrement.

Buts :

- Apprendre à mieux connaître le vélo

- Renforcer la musculature

- Améliorer le sens de l’équilibre

- Améliorer l’endurance

- S’amuser dans la nature

Vêtements + Equipements :

- Vtt

- Casque

- Sac à dos

- Pantalon confortable

- Veste contre la pluie

- Bidon